Cómo limpiar correctamente tu colchón para un sueño más saludable

Un colchón acumula diariamente una gran variedad de bacterias, polvo y ácaros, por no hablar de manchas de sudor y orina, sobre todo en el caso de los niños.

Limpiar a fondo el colchón es una cuestión de salud y es esencial para un buen descanso. Una buena higiene en la cama es sinónimo de calidad de vida.

Cambiar las sábanas cada semana, ventilar el dormitorio durante al menos 5 minutos antes de hacer la cama, sacudir bien las almohadas y las sábanas y utilizar un protector de colchón son hábitos útiles para mantener una higiene adecuada.

Para limpiar y desinfectar profundamente su colchón, necesitará: una aspiradora potente, sal, agua, bicarbonato de sodio y un paño suave.

Bicarbonato de sodio para el acné: eficacia y cómo utilizarlo

Comienza limpiando bien la boquilla del aspirador y pásala por la superficie del colchón retirando toda la suciedad que se haya acumulado.

A continuación, espolvorea bicarbonato de sodio sobre el colchón y déjalo reposar durante 30 minutos. Después, aspíralo. El bicarbonato ayuda a eliminar los malos olores.

Si hay manchas en el colchón, humedézcalas con un paño húmedo y luego aplique una mezcla de agua, bicarbonato y sal a partes iguales. Déjela actuar durante 30 minutos antes de enjuagar con agua fría.

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